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[海鮮類] 三杯中卷 [複製鏈接]

食材
1 A  i4 y& `7 z, _中卷
. s9 X+ P' Q- ^; Q1隻
6 j6 ?) _, v0 h- x8 M' ~胡麻油
8 K$ p0 L$ m9 }& _; ]6 D9 [* N1大匙
* Y$ Z! F3 A( N) o% r) [4 @0 X5 z薄薑片# @- V5 n: i4 [) D( d' a& ]
5片& }' I4 P% G$ h& X0 O* O. {
蒜頭4 c' ^0 C. Q0 T# S% `+ t: W
4瓣
; n  u  j7 Z' `9 e* d+ U
8 J1 F( k. y; k' m5 O$ N' _1 j1枝
5 S) Q: @3 [3 f8 k7 H辣椒/ f* u$ q) E, }# D$ f2 C
1條
  O4 U; ]7 t8 O0 A醬油
4 X6 A4 E2 u9 L! L* h2 r9 t1大匙. w! Z7 Q7 l2 x! T

8 A) h% U6 r, D# ^% o1茶匙
8 n# {" n& [/ {* t5 L  ^米酒
! x  L  B7 a" k+ r2大匙% z  F& O  R) W
九層塔
' ]) C2 X7 Q. r; a* h' a1把
" h6 |5 S5 I& l; c8 H! o8 k將蔥取蔥白的部分切段,蒜頭拍碎去膜,薑切成薄片,中卷去除軟骨和內臟、洗淨瀝乾後切成環狀片,九層塔摘葉洗淨* t4 b$ X- ]3 D/ o+ b+ R
將蔥取蔥白的部分切段,蒜頭拍碎去膜,薑切成薄片,中卷去除軟骨和內臟、洗淨瀝乾後切成環狀片,九層塔摘葉洗淨7 C9 \0 H3 h8 K  ]4 o
冷鍋倒入麻油,乾煸薑片至周圍呈現捲曲狀為止3 z5 W+ d5 T0 z; h, I6 @
冷鍋倒入麻油,乾煸薑片至周圍呈現捲曲狀為止+ m/ N- [' m. |4 B* j0 J
放入蒜頭爆香,待聞到蒜頭的香味後,接著繼續爆香蔥白和辣椒
! i( U/ X3 _: b  S7 ?! ^( ?放入蒜頭爆香,待聞到蒜頭的香味後,接著繼續爆香蔥白和辣椒
; W1 ~& G  J/ R$ g$ g* k放入中卷入炒* d7 \- y! |8 U: _) B/ h# X+ P) C( f
放入中卷入炒  D) E6 A6 p' `
待中卷半熟後,依序倒入糖和醬油炒香,接著放米酒,開大火收乾醬汁
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待中卷熟了,放入九層塔,蓋上鍋蓋悶煮約20-30秒,起鍋前再攪拌均勻即完成! g& |6 X7 S; B
待中卷熟了,放入九層塔,蓋上鍋蓋悶煮約20-30秒,起鍋前再攪拌均勻即完成$ T( ?$ N# \4 }- t+ t/ L& x% \. W
by V的夢幻小廚房
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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