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雞蛋3顆2 W7 m. r, }* r% D" Z- f5 r& L6 z6 j' j
燕麥1碗) T1 J" I+ n6 f9 w5 f0 u9 H: m q
香蕉3根0 E5 ?/ w- T& U5 P
葡萄乾幾棵, B' n# _' ~3 O! W/ {6 ?; S: S
燕麥穀類些許) P8 r2 a! R! f1 \
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香蕉三根搗成泥,將燕麥導入攪拌後,打入雞蛋一起攪拌均勻,倒入鋁箔杯~, P; X) d0 H, o6 k8 Q& S
最上面可以撒上燕麥穀類、或是葡萄乾、草莓乾都可以,最後擺上香蕉薄片,就可以進烤箱了。( _# `4 D( i3 V1 _& j# L) _9 s1 C
' `" }' |& H: r, \9 K" P烤箱上下火170,烤15分鐘就好了
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