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香蕉(90克) 1 根; k" V: |! f* h9 y& j
大燕麥 80 克" N1 N. X2 c' ]. b G0 [
花生醬 48 克
: [) L! z" a8 x* q. L& o% o+ e( r$ `' Z
( K, v6 U% A1 E$ [
料理步驟
7 ^ `+ `( @+ t$ z7 }# J! r步驟12 p3 t1 Z5 [6 `4 C9 H* V/ \7 ~
香蕉去皮加燕麥，用手捏匀。& Q: L* A0 W, {2 ~- B0 z
$ Z/ U6 q& i1 z% T" w2 [步驟2
5 X8 G5 X6 `8 z# G( H5 }分成4球，放在烤盤上，用掌心壓扁，中心用大姆指押個坑。* b! Q% F+ c! b8 p
/ o# O: n8 }' _. K% w& M! K7 U
步驟3& d$ h6 c! y" ?8 j/ _& l
每個中心填入12克花生醬。9 `, P3 W# [! C' _ C
0 P. F* p0 S0 w3 \8 ~. h步驟4
4 r3 i5 X$ l6 g5 }6 f4 I" ?* T烤箱預熱375度F(176度C)，烤12分鐘出爐0 E! l( X: B1 x
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發表於 2023-12-3 14:15:52
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