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查看:162 回復:0 發表於 2016-6-25 12:56:22
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發表於 2016-6-25 12:56:22 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[雞] 超簡單普羅旺斯香料烤雞肉[3P] [複製鏈接]


, g, A" a# }* j% K) Q3 k預備食材( p1 d7 F7 t3 ?  }$ v$ q
雞腿肉   4隻6 `: G' Q7 N! O2 _3 ~1 I9 r
櫛瓜   1條
9 U' ~- ?, z  \* l5 O, j* W馬鈴薯   1個# R( K' i$ @6 W( N7 \$ G; h4 I/ V
普羅旺斯香料   適量
  d. R* I  c8 b橄欖油   4大匙
' t) A6 S( J8 w+ s培根片   2片
" @9 E7 p! c2 }9 x' B8 N0 ]乳酪片   2片
) G1 m% ^8 X4 p7 ~3 \9 L2 d   3小瓣
8 ^% O/ f  S: ?# p1 @- X   少許) h7 M5 O; Y; f# d* e+ D
+ o" U; D6 u, _- O; a: u8 B0 F
2 K  ^7 C. \. z+ ]

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步驟說明
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01 雞腿肉洗淨在上面畫幾刀但不要切斷,放入烤盤中。7 X7 a* \4 [! b* Y( p
02 蒜切片,加入鹽、普羅旺斯香料及橄欖油拌勻。倒在雞肉上稍微抓一下醃漬入味。
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櫛瓜及馬鈴薯切圓薄片,交錯排入烤盤中。再均勻澆上一些橄欖油。; \( n' S! j/ L( i
04 放入烤箱190-200℃烤約30分鐘,觀察雞肉的情況後調整溫度繼續烤至熟。
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待雞肉幾乎熟了之後把撕好小片的乳酪片及培根片塞入蔬菜中續烤5分鐘即可。
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訣竅提示

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1.雞肉烤之前稍微畫幾刀比較容易熟,以免造成外面過熟裡面還是沒熟的情況。
2.培根及乳酪不要太早放入烤箱,否則培根可能烤太焦。
3.橄欖油及鹽可以視情況自己調整添加的量。
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