糖煮板栗[4P]

cooldaddy

糖煮板栗材料：板栗750克，白砂糖150克。
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糖煮板栗的做法
" s* l: H- f. [* X1、把所有材料准备好。
; L0 m  T. }, `3 q5 a# d  j2、栗子剥去外壳去掉毛茸茸的皮，并清洗干净。

3、把处理完毕的栗子电饭煲中，加入准备好的白砂糖。
4、再进加入适量清水。
* B: m3 K! A$ u0 z7 `( @3 D- T, V5、盖上锅盖，选择“蒸煮”功能，或者煮30分钟即可。

煮好的栗子入口香酥绵软、甘甜可口，最重要的是不用剥壳……懒惰的人伤不起…..
) `0 ~! G" y$ X. s9 ]; W糖煮板栗做法小贴士
, p# {) ?9 j+ n' H* _1、材料中的板栗去皮后约500克。
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2、煮板栗时，水不要放的太多哈，只要轻轻没过栗子即可，太多影响成品的成色和口感。
3、栗子生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气，糖尿病患者应少吃或者不吃，因为板栗的含糖量是非常高的。

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