冬令时回归,本周末可以多睡1小时!西雅图和中国时差变为-16

佐罗

+ ?% _5 h- l6 j2 G6 x& H- [
  ^1 ]; Y. E' W2 o: D插入一条来自北美省钱快报Dealmoon的文章：
9 y- k  _% Z+ x4 n0 f* v7 e1 k
总是觉得睡不够？那给你一个长一点的周末怎么样？本周日（11月4日）夏时令将结束，时钟调回到标准时间，晚上会多出一个小时任你睡！小伙伴们请记得周六入睡前把手表调慢一个小时哦。
5 W$ S: j  d4 L6 t, Q
4 C3 z4 c5 a2 ~/ ?

) {, P/ V* u  ~) |一、什么是冬令时和夏令时？

6 d; T3 V( {- g+ {/ t2 a二、如何手动拨表

0 x& I% ?6 T- y1 B/ E/ [# K三、如何确保电脑自动调整夏令时/冬令时

四、如何调整生物钟？
3 ?; |1 q8 I: W* h1 [) J
五、夏令时/冬令时你不可不知的事
$ `& p* n. q( I  X

( U  |& z' g  k# j! k1 n* H2 o
5 t6 N" |0 U" g4 ]) Z3 e

4 H2 ~% q; a, J0 x- F% O（图片来自Timeanddate.com，版权属于原作者）

$ x) b: N1 |; V
( J+ z; y9 d0 e1 Z7 K- R% x什 么 是 冬 令 时 ?

5 n, I% A5 M1 l& d3 s$ T7 m
3 u2 e+ K+ `; [& [  m2 B/ s高纬度和中纬度的许多国家为了充分利用夏季的太阳光照，节约照明用电，而又不变动作息时间，通常会实行夏令时（DST，Daylight Saving Time 或者 Summer Time） ，即在夏季到来前，人为地把时针拨快一小时。
7 i+ A) S; H* N3 W. R1 [3 t
. g$ G. `5 E5 K- P9 `. k: u- q到下半年秋季来临前，再把时针拨回一小时，这就是冬令时，其实也就是标准时间（Standard Time）。




如 何 手 动 拨 表 ？
& x. e' P/ Q- e. B" J9 B( ~

今年的冬令时将从11月4日（本周日）凌晨2点开始，届时手机等电子设备会自动跳回到1点。如果你有传统的闹钟、手表，那么就需要手动调整一下时间。可以在周六晚上入睡前就把时针拨回一小时。
( q; E3 q9 ?; t9 U( i0 h1 Q
调表之后美国和中国之间的时差也有相应变化，普遍增加一小时。

2 g) e1 P2 Y1 V& j* L: u7 I/ e冬令时后，美国东部时间（纽约、迈阿密等）与中国时差为-13小时，中部时间（芝加哥、休斯顿等）时差为-14小时，山地时间（丹佛、凤凰城等）时差为-15小时，太平洋时间（洛杉矶、拉斯维加斯、西雅图等）时差为-16小时，阿拉斯加时间时差为-17小时。
8 l- A' h$ x* v( Y4 m3 b- e
& H% R4 c" }/ C. i6 u0 E5 \大家联系国内小伙伴的时候记得注意时间哦！


  I0 H0 ?3 {8 |; N" i4 @9 [2 A  X

% S, n$ F6 D/ r( \6 Q（图片来自Pinterest，版权属于原作者）

% J. q1 U5 b2 ^请注意，美国并未在全境内统一推行夏令时/冬令时制，亚利桑那州的绝大部分地区（除东北纳瓦霍族保留地）、夏威夷州、波多黎各和维京群岛，美属萨摩亚、关岛和北马里亚纳群岛都没有夏令时/冬令时，如果你在这些地区，则无需调表。
# E. l9 x0 X5 S1 b$ x' t, V, t$ W

如 何 确 保 电 脑 自 动 调 时


3 f! F( _# F7 i4 p$ W. h% q- b有小伙伴反映电脑没有自动调整夏令时/冬令时制，那要如何手动调时呢？其实步骤非常简单：
3 M/ x1 R0 U! N3 j0 q
第一步：你可以查看电脑的“设置→时间”界面：
- m- M! E% r; }
( X3 Q' t2 N  g

; a; }- o) E0 v5 V" w- Z# H3 d
$ z2 w, g) m' A- p4 [
: ~$ m% A5 h3 q2 Q2 M3 a
第二步：确认夏令时/冬令时自动调整功能开启。

, `. ^& q5 Q  g9 l2 L" |
2 M( D8 O& m' W: W8 s" d" V

/ b( r. N* Y; h8 L6 ~如 何 调 整 生 物 钟 ？

- K2 \4 d+ ~+ l: M' J  d/ I
虽然只是调回到了标准的时间，但我们的感受依旧是宝贵的周末多出了一个小时！小伙伴们，有没有幸福来得好突然的感觉？！
2 E4 c0 ?8 D3 [- ]- h0 ~
( E+ ^4 e! S1 G: `, \
( s3 }; m& r! G) W. F
0 ?% Y$ f, Z, B/ z" P
（图片来自Butterbin.com，版权属于原作者）
2 A" e5 C* E9 h7 z
但是在庆幸可以“多睡”一个小时的时候，有人可能也会担心自己不能很快适应。有一些方法可以使生物钟平稳过渡到冬令时，减少时制变换给人带来的不适感：

' F$ t; a7 ~3 B% k

7 _% \$ g- s+ |5 K0 A1 ~周日的早上按照以往的时间起床，保证周日晚上的睡眠。

9 v! h+ m9 j1 v9 N/ O用早起的时间吃一顿丰富的早餐并适量做些锻炼。

从今天起就开始拖后15分钟起床。

如果调整时间后，因为身体难以适应而早起，就应该相应的提前晚上上床睡觉的时间。
* V! `. N8 [0 R

$ w" C. m  _  R2 C
冬 令 时 你 不 可 不 知 的 事

! p2 r# o0 N4 i' T+ z5 B4 U
: ]# n6 Z2 m, k% }8 {' [1、从2007年起，美国将夏令时开始的日期定为3月的第二个星期天，将回到冬令时的日期定为11月的第一个星期天，并称此为”春天调前，秋天调回“（Spring Forward, Fall Back）。当时间调回到标准时间，你就能”挣回“在春天”丢失“的1小时了。
  J9 @7 x) O, p# z. Q9 |
2、借着夏令时“珍惜日光（Daylight Saving）”这个由头，电池公司Energizer联合国际消防长官协会（International Association of Fire Chiefs）开展了“调表的时候记得换电池”的项目（Change Your Clock Change Your Battery），督促人们及时更换家中烟雾探测器的电器，养成“珍惜生命的习惯”（Life-saving Habit）。这个项目已经开展了29年，在美国也已经深入人心了。


$ ?$ E  z' W9 E! c
（图片来自KRON4.com，版权属于原作者）

3、尽管现在美国也还是有些地区不使用夏令时/冬令时，哪些州不调时间还是有些迷糊人，但是比起50年前的情况真是好太多了。据说，1965年时，美国共有130个城市，其中有59个都不使用夏令时/冬令时。剩下的71个使用夏令时/冬令时的城市，却没有统一变更时间的日期，所有71个城市的变更日期总共有20个！
# q, K3 ^7 T6 b  T) @1 I$ `
7 u& C4 |* Q% \3 q! @4、这么令人费解的时间调动是怎么来的呢？据说是起源于一战期间的德国，希望让人们多利用日光，而把煤都节省起来用于战争。二战的时候，处于同样的原因，美国也开始使用夏令时/冬令时。即使人们已经沿用此做法过百年，但却没人真的能够解释是不是真的能够节省了能源...
! H& v* j& k4 l# L* {2 }$ L+ s
0 v8 q3 g* ?' ?
1 h% T* W, _& U- w
1 _, b- X) B& D' m5、你知道么？夏令时/冬令时的使用居然客观造就了输家和赢家！有研究称，许多美国人会利用多出来的1小时白天时间外出就餐等，而不是像往常那样窝在家看电视。

5 ~% O6 m/ [" S1 @) h据说，即使是最流行的电视剧，在调至夏令时的第一周也会遭遇大幅下降的收视率。而相对来说，因为更长的白天让人们有更多的时间外出，高尔夫球场、网球场这些娱乐设施无疑是获益了！

9 f$ O+ d, S) j7 K6、因为农民们通常都是根据日出日落来安排时间，所以长久以来他们被认为是采用夏令时/冬令时的支持者。但是真相呢？因为人们普遍起的更早些，所以留给农民们早上准备的时间实际上少了。
3 O! B- Y4 T! ]: j1 W2 M& _) w
! T$ X% @/ u# Q  [4 c5 d& D为了在顾客光顾的时候就把商品准备齐全，他们实际上需要起的更早。而且，尽管农民们能够调整自己的作息，但是要让奶牛等动物们也”早起“可不是件容易事。
# D- b7 {0 x( P1 b/ I, }5 Y& {

4 K* J8 c5 v9 q2 [& s4 w! w
# o. o% }# N4 j9 L; t（图片来自DairyReporter.com，版权属于原作者）

4 b; H2 s8 D7 |# v本文由快报小编整理编辑自网络，未经许可不得转载，否则将追究责任。图片来自网络，版权属于原作者。
! t3 T4 P, _6 s

前方高能！
' W9 I. V1 c2 k/ P- C
【2018年11月3日 12pm 西雅图1刀秒杀 】

点小程序关注！不怕错过

老码头火锅：秘制蒜泥牛
3 v, P/ u, b$ D' f' n, G$ C) U
$1 （原价$10.99  ） 数量：20份


. L7 a0 s2 T8 \! v
/ F: i- ^# @+ M我家小馆：招牌糯米醸鸡翅

$1 （原价$7.95 ） 数量：50份

$ y& m5 j: @7 K; T
1 c. e, b, w* n) Q  e+ v- r, F
Dan's Beauty：$10 代金券（身体项目only）
; u: F+ ~; l6 b2 F
5 @5 J" R4 z9 R( c! V8 {$1 抵扣$10刀 数量：10份
' R1 q5 Q) a' K

+ n' K  r6 q& z, k
Zadart Exotic Car Club & Rentals：全单8折代金券

$1 享受全单8折 数量：50份
" P# N# [0 [: G  u
2 k8 g+ Y& |  F5 j* @4 [* _I Skin：$20代金券

$1 抵扣$20 数量：50份
4 R' m# S9 x) R& j
/ ~) J$ y* p* g4 n. h# R' J

月推荐阅读



$ W1 Y1 R. X. a; V' S

  i& `( c; K; U秋风到红叶起！西雅图标志性7大秋季绝景，最适合发朋友圈的地方都在这儿！
6 ]. @; |3 D- V2 S% l
2018西雅图万圣节精选：惊险刺激鬼屋行、Trick or Treat要糖攻略、本地特别活动
/ y- a, r0 y6 m: S# f6 t& F
( r% ~  o* V6 P/ KDealmoon西雅图首届夜市回顾特辑！超过80多种美食汇聚一堂，看看你都错过了什么！


/ ?2 e4 s% p# b5 u9 q0 r# S整个美西最鲜为人知的美景！秋天来了，去俄勒冈看红叶泡温泉吧！


生命奇观三文鱼洄游去哪看？西雅图10大洄游地点观赏全攻略

秋意渐浓！2018西雅图周边10条热门经典赏枫自驾路线全攻略！
; A7 ^* c' s! X
多图！Bellevue Sq新店合集：澳洲版名创优品Anko、恶搞整蛊周边Fuego、超萌韩妆Tonymoly
- |7 j) j( U" U8 j

# D& C. V) p: E5 d


& Z0 Z. s1 y: [1 R