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楼主
發表於 2018-12-19 18:31:21 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[性事知識] 幾個延緩男人性衰退的方法 [複製鏈接]

:男人們不但身體在不斷的衰老之中,性功能也會隨著年紀的增長而衰老,那麼延緩性衰老的方法有哪些呢?一起來看看。* p8 X/ s0 x4 c) ^  [, P

+ U% K1 A3 A! ?# y) K8 ]% E7 y隨著年齡的增加,男人的一切生理機能都在減退,當然這時候男性朋友也有所發現,自己的身體遠不如從前,其實這些都是正常的現象,男性朋友一定要注意自己的心態,沒有人能永葆青春,可以讓自己長生不老,那麼我們今天給大家講述的是,幾個延緩男人性衰退的方法,希望可以幫到大家。2 O, F# A4 l/ e$ K+ Y

8 l7 D% h3 m3 y0 V1 |: j  男人如何延緩性衰退
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  1、保持性愛
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! K! a: j: ]; o8 {' A" h7 F7 M* p- a性欲是人的本能,性欲得不到滿足,對人的生理和心理都是有害的。性生活可以消除性緊張,使身心愉悅,內分泌正常,免疫功能得以調節並正常發揮,新陳代謝正常運轉,這樣人就能少得病,從而獲得健康長壽。
2 [  j2 h: S+ G* O; U# A- e
% j1 E4 U- |- ]' o1 i# u性生活也不可過度,過頻會耗散精液對健康不利。同時,不能保持和諧的性生活,也可能產生一些不良後果,比如性情改變,沒有生氣,無精打采,無所事事,不同程度地表現出悲觀、失望或精神抑鬱等。男性如一直得不到性滿足,必然會出現性欲減退甚至陽痿現象。2 p/ Q3 E8 c3 B& P6 G" r6 ~

  P4 z( `" h9 |7 S  2、適度運動4 a# f7 k9 ^( }% T3 |, Q7 x' K

. v9 G  ~$ k% X. R運動不足和飲食結構不合理,正是滋生肥胖、心髒病、高血壓、糖尿病、使性功能衰退的禍首。
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經常參加晨練的老年人,其免疫力明顯高於同齡人,而且應激反應敏捷,組織器官老化緩慢,抗病能力增強。要根據自身的體質情況,堅持適度的體育鍛煉,體質增強了,性功能的衰退可以延緩。另外,肥胖老人通過運動減輕體重,也有利於性功能的改善。/ z, b+ C+ _* x0 }
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  3、營養均衡4 J. W* c% E2 E2 q+ J" v$ d

9 p  s$ p3 u  O* b% r5 h現在物質豐富了,但許多男性卻不會吃了,他們以為多吃山珍海味,就能保持性能力,但結果往往適得其反,不但保持不住性能力,甚至還會誘發疾病。因此,老年人要對性需求樹立一個正確的認識,只有在保持營養均衡的前提下,才能保持身體健康,才有資本去享受性快樂。# H( b" G$ G" ]/ t7 [6 w: S
% S0 X) |" s9 T3 ^2 M6 W) }# s
  4、少用藥物9 y; E3 J$ d( v+ [

5 m' J  s' c. E9 l4 m不少藥物會對性功能產生影響,如降血壓藥、鎮靜藥、抗精神病藥、利尿藥等都會對性功能產生抑製作用,引起性欲低下。' g+ i4 e. y9 L* m" x) Z3 \
& X) U# x  `% R* `& j( z
以上就是我們今天講述的幾個延緩男性性衰退的方法,就為朋友們講述到這兒,平時男性朋友一定要注意我們以上所說的幾點,要適當的堅持自己的運動,飲食一定要注意營養均衡,平時盡量的少用藥物。真心的希望男性朋友都能有一個健康強壯的身體。
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沙发
發表於 2019-4-3 09:03:21 | 只看該作者
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板凳
發表於 2019-4-17 12:52:11 | 只看該作者
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發表於 2019-6-30 18:06:20 | 只看該作者
运动确实很重要,尤其是到中年之后

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發表於 2019-7-23 11:26:23 | 只看該作者
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