房事方法得当既增寿又能保养卵巢,您知道多少?

佐罗

5 O& B* i1 p) ^' @1 v: J
* k" p/ b3 U4 z6 t- D- A1 b0 T+ U



+ D3 L& y1 g& c2 \  P: ]8 M一、常有高潮女人增寿8年

4 w+ K: p2 ]& X$ a; n双方一起达到高潮是夫妻的共同追求，也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定，有助于缓解压力，放松身心，同时可使体内抗炎细胞增加20%。
# X' L; V2 s1 n# i2 {' t
9 f( ~7 \/ @# F$ R, @1 v经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍，使女性寿命增加8年。另外，女性每周获得两次高潮，心脏病几率降低30%。

/ j: G! G: H( q因此，出门前、房事前后最好相拥一会。
3 C9 n2 q; N$ ?% Q
2 x0 f8 r, g: O+ l: y二、房事规律延缓衰老
# |/ z9 I; M9 H* N, k$ j% e
房事是最好的锻炼，可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现，中年妇女每周房事1次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。

改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如，将女下位房事姿势改成女上位姿势，可提高房事时的心率。
' D1 _0 s# X) Y
5 k4 {; n: j# c) h8 v三、每周1次中风几率减半
6 L) M) w6 s3 }  \
  s. L7 ^1 [3 Z) q. O# Y! L每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上，可使心脏病或中风危险减少50%。

经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平，有助于缓解压力。

  b7 n, F- b4 A+ ~! @3 b& a四、每天拥抱增寿7年
& W! v( M2 s  r( U5 @+ C: i0 @
- f  Q! `* {8 ~8 d2 _! r; p4 K拥抱伴侣不仅有益房事，还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。
( h9 }% W2 X3 _$ _
" U. g/ ?& V; B3 B2 B- r! k催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。
( {, O( `; S* R1 q1 D
五、增加激素分泌
" ~% _; c0 r/ C4 c' R
1 B3 P$ U' Q6 M% I: B% I男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，
/ U9 p6 R# b6 I4 Q$ I3 s5 V( c: ~: [6 a
7 s, l5 m7 M4 R& F$ F% ~

' v8 h# g  N: h! d! `5 ^六、保护前列腺
! d6 {4 L8 d) W% h( y( |% N
性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精，有1/5是精Z，4/5是精Y，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有S精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。
7 W. o- c+ d$ Q8 y7 {/ ]
/ V) G4 u. a* _* {$ P0 p但需要注意的是，夫妻生活不能过分，因为频繁的夫妻生活，使阴J处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。
9 b) a# p- e: P9 Q- v; |
七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
6 v8 A# H) ~3 P" f& m/ h1 o* C
, b/ v- _4 `7 I! e# x$ P" B夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量
) A" Z# s( g2 o& v  F
  v* w3 J" n* W% B% W4 ]八、减少皮肤病的发生，促进美貌

8 ~$ K0 F( B. e$ e) H皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究，

' J8 s& e0 Z3 R4 O发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。

# e+ a: x" W! C  ^! ?6 ]
) M. u$ S4 v! x( e3 x% D: ]
九、提高免疫系统的抗病能力
! C- b& [  m5 A7 `) n
现代文明生活，空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱，巨大的工作压力降低了人体免疫功能。。
& Y, f# V6 A5 m1 ?" z5 v+ i
0 r7 i/ D; i) _9 m

版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！

↓往下看更精彩↓ 5 O( f( g, w: A& m3 \ 精选最新的2018年优质内容，让生活更精致 + S1 U1 l/ t- t0 Z1 Y ★点击播放★即可查看。 : e# Q0 Q7 o, Q3 t ▼ ▼ ▼ $ f& J- G5 I$ o

- v( ?8 z1 P! Y% q/ r
" }9 J  I% E) l& s( U; R. S. R+ u6 `* C

# L% n/ H1 |% i: M' V



5 _/ p' K0 N' w+ d5 e1 R% |



5 d( t/ b1 e, k
0 w( ?9 G( e6 I: D; @3 ]" r# O
; u4 N) p' U0 T, C* M


  n8 K% I/ g* r. H% @



) ~  m/ C1 `9 a+ V( ~. p

$ d% \- u9 g4 V% b
: d! [" V9 g/ T6 C1 ~
) d% f( w) y4 B% k7 @


  ^: i! Q8 n/ x" E) {! n

7 |1 p7 O* q, x0 w; O0 |3 Z: l
0 U$ f2 T7 c8 {" r- j' m



3 \; F. z. i( |* r! t8 h& [  S
# d% @7 P. h/ F% b; s
( u- D5 i8 G. u6 J
) ?+ [0 X- K/ |2 B$ X+ g7 \9 F
+ h* _, q8 [8 T6 N+ R* ?
* N4 X0 ]9 J+ r4 `( T. ^


2 ?" n4 ~7 d( l3 L/ n- F. w

6 U, P4 y2 o. }  ~8 _




# b6 N! H& G4 N5 n, _
) G5 q9 F* P; ]! X' ?





3 F& D+ e- h- r' h, U/ l提示： 点击播放按钮 ，即可免费查看精彩内容。

大不廉颠

学习了，楼主的想法真心不错

少女心

学习了，楼主的想法真心不错

封门村

学习了，楼主的想法真心不错

动鸡不良

学习了，楼主的想法真心不错

JB和B

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

潇潇暮雨

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

misola923

学习了，楼主的想法真心不错

为什么是你

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

wklikeyou

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！