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食材; N: O% [( a ~) n* |9 M% N
義大利麵(80g/人)
% ]; R8 f* n1 Y( o! }# t1 X6 w240g3 @8 ]2 B- ~9 G
豬絞肉
. n1 M& A( {5 P9 j300g
% c8 T- F& i# @: t( a0 z杏鮑菇
2 B/ L8 T8 _1 S5 I4 X& C100g
: l! j2 n0 f- \0 [" {; U- Y洋蔥
* s* L8 v- C9 U) G4 ~" N& W1/2顆
8 J9 C: _- i3 h蒜末
! }7 X" p& v* ]( X+ G1小瓣 X( n9 R" `, t+ @
蔥花
6 `" D; U; {9 o" ^3 `4 K1支$ |4 h$ P2 L4 r# B
番茄糊罐頭
/ m; W) H5 S0 M7 c1罐; L0 t! q [+ m/ s: m( J' i* _' ]) u
肉丸調味料) w* S6 m O6 D+ Q8 f6 P) `$ I
鹽
) q8 v, ^* h% a7 H1.5小匙/ e. n; {/ y5 N/ D" Q8 s
黑胡椒粉$ _2 P! C, |& x2 S- q, ]5 ?
1小匙4 n8 Z8 x. a) i) l+ N
醬汁調味料
) n, i5 t- |3 |義大利綜合香料% ~2 y- L' J1 M( ^& v0 k4 U m
1小匙! P# H, G- M( h* S( h
糖0 ~9 w6 ]% Z5 o; p2 c7 X, s
2小匙
, i: r9 M3 e- T1 C黑胡椒粉: A3 ^! E- k& `- c
適量2 u% d& D5 G' q
杏鮑菇切丁、洋蔥切小丁、蒜頭切末、蔥切蔥花備用。( _$ m* J1 U$ s5 `' U
杏鮑菇切丁、洋蔥切小丁、蒜頭切末、蔥切蔥花備用。
8 n6 P$ q# r/ l3 ?* \蔥花、杏鮑菇丁、洋蔥丁(一半)、豬絞肉以及肉丸調味料拌勻成肉餡。取適當肉餡捏成乒乓球大小的肉丸備用。" c9 K. h1 K2 M2 ^' t
蔥花、杏鮑菇丁、洋蔥丁(一半)、豬絞肉以及肉丸調味料拌勻成肉餡。取適當肉餡捏成乒乓球大小的肉丸備用。
# g: i1 w6 I ?9 }0 D煮一鍋水,水滾後放入義大利麵以及1大匙鹽,煮約8-9分鐘後取出
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平底鍋熱鍋,放入捏好的肉丸用中小火把肉丸四面都煎成微焦黃後取出# g+ H0 G& u. b; E
平底鍋熱鍋,放入捏好的肉丸用中小火把肉丸四面都煎成微焦黃後取出
0 O8 Z `. k) f1 Y0 w; [同鍋,放入剩下的洋蔥末、蒜末爆香。爆香後放入番茄糊、醬汁調味料以及100cc煮麵水煮滾。
4 L; p) I6 M! K4 e/ Z- U7 e* _同鍋,放入剩下的洋蔥末、蒜末爆香。爆香後放入番茄糊、醬汁調味料以及100cc煮麵水煮滾。4 o! F; N( I' B: n4 @5 S# L
把肉丸放回去用中小火煨煮5分鐘至收汁) x9 A/ p: L7 s% q
把肉丸放回去用中小火煨煮5分鐘至收汁
* @! M( T+ B3 B3 _取出肉丸,放入義大利麵煮至醬汁濃稠後即可出鍋(出鍋前可用鹽、黑胡椒調整一下味道); b+ p8 |! R' H- c
取出肉丸,放入義大利麵煮至醬汁濃稠後即可出鍋(出鍋前可用鹽、黑胡椒調整一下味道)$ @2 l' X. Y" y' n4 J& O
by R.L. 料理研究室
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