- 註冊時間
- 2020-1-27
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到：343 天
連續簽到：1 天
|
食材+ p; }0 x; g" |8 s( E) H: m) h& U
蘿蔓生菜
+ d: D$ p. F1 P% K/ I( j200g! x3 n+ |( T8 D6 j$ f. h
結球萵苣
; Z) O# W5 \) o% [+ b8 D200g
! ` x5 y. j0 s0 U紅包生菜
, D6 `% n6 f/ o50g% r/ v" h- R2 w- y
青蔥5 c r" |! A4 I, S. K# {4 m+ D
20g. Q* }& \) n$ X: G" t
火鍋牛肉片
% }$ a; i1 U$ e400g
* O# a* @6 B- L6 w! V1 w: R玉米粉* m9 T/ A) \7 r( |
50g
5 y, F5 r5 J3 q; ~9 ?橄欖油" J7 R- U% P2 L1 v0 O# d
20g% S9 A0 M. c2 E! {
巴薩米可醋
{4 Q# U) F' c6 K, b100g
: W8 S% G/ Y+ @0 K9 w砂糖+ r9 G" ]: k* j( N
30g
( E/ q$ n; n3 w4 T: ~- i紅蔥頭
* o% l" s; n' t- a. Z20g
% X. l: b- W K. p大蒜8 i$ r9 C. i! X( n7 o: ?( u g
20g
+ e, b/ j& b" C4 X7 c2 ^料理器具
! x/ F7 C5 ?! R2 w: V. m平底鍋
4 s/ a( p9 }* e1個0 W; ]9 P/ r( y; R6 J" j: [
不鏽鋼混合盆7 S+ j" a0 Q( q+ E) u: I' ]6 e
1個
. d, z: j2 z$ S! W6 ]" p菜刀$ P# o# t) [* J: Y
1個
# _0 l- d2 d5 h- `6 b( h砧板5 V5 ^: J$ P( T) l4 }5 o+ r3 B% L
1個6 C7 N3 u' ^/ |+ W1 d) \7 i$ y
將蘿蔓葉、結球萵苣、紅包心菜用手撕碎，並加入切碎的青蔥的蔥綠拌在一起，先放著。
1 {) ?0 J4 j% P) [/ ~2 U將蘿蔓葉、結球萵苣、紅包心菜用手撕碎，並加入切碎的青蔥的蔥綠拌在一起，先放著。
' M: j7 _' X9 T( c將牛碎肉灑上橄欖油和玉米澱粉
1 m+ d$ Q5 i; s- D& v- ]' _將牛碎肉灑上橄欖油和玉米澱粉1 C6 W. h2 L" \
待平底鍋加熱後，再放入讓一面兼上色後灑糖和巴薩米克醋
0 X* ]' \9 i/ x. Y) ~ K4 T待平底鍋加熱後，再放入讓一面兼上色後灑糖和巴薩米克醋( s4 ^2 `4 H0 Y- n
將紅蔥頭和蒜切碎後，一起灑在沙拉上。
7 j5 F& n. n1 n將紅蔥頭和蒜切碎後，一起灑在沙拉上。; }8 V2 U! t" V4 w9 \9 F+ @
很簡單的組合就是一道美味的料理囉
4 Q. }) [5 @) ^0 x很簡單的組合就是一道美味的料理囉# F: J& } W# J# A
by 雙廚星任務
) t+ v- F3 o9 Z; W6 G1 x. o2 ~; N) u/ T) g$ B1 N
|
|
發表於 2021-3-15 18:06:23
收藏
贊(