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韭菜炒海肠韭菜炒海肠是胶东海鲜名菜。菜谱制作:针对饮食流行新时尚,特推出“饱您口福”、“送您健康”活动,由专人自种不含化学肥料、自然生长的绿色系列蔬菜,客人可现场挑选自己喜欢的青菜,并建有野生禽兽类养殖园,现场活杀,肉嫩味鲜枉口养丰富,属上等时尚美食。作法是将海肠放入热水中,焯后捞出,锅中放油,加入料头,后放入韭菜头翻炒,再加入海肠放入调料即可。主料:
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! v- {0 [; L0 K3 H# Q- ?中文名韭菜炒海肠' w% \/ Q9 S5 b% o* q' f
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分 类家常菜 0 \6 v, d8 u2 Q1 n
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口 味咸鲜,味足,口感爽脆
& G" A7 o0 }9 u7 n. h* q C1、海肠切去两头,去掉泥沙,洗净,切寸段。韭菜炒海肠: C1 f7 t* ~0 w) B0 C5 w
2、韭菜洗净切段。! ?* |2 h6 f( F
3、锅中加水,烧至九成热,放入海肠氽透捞出。
8 u j N5 i, a5 b4、另起锅,加油烧热,爆香葱、姜,烹醋,加韭菜、海肠和其他调味品炒匀,用湿淀粉勾芡,加香油拌匀,装盘即可。
! O, Q0 O" }; j$ v6 O+ {
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