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查看:704 回復:3 發表於 2017-8-18 03:37:11
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楼主
發表於 2017-8-17 11:37:35 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[雞] 宫保鸡丁的做法[4P] [複製鏈接]

从今天起,要开始准备些年菜啦!一提到年菜大家都会觉得很复杂,在我看来,只要是家人爱吃的都可以作为年菜。今天给大家介绍一道做法不太一样的宫保鸡丁,做法非常简单,而且鸡丁不用过油,味道棒棒哒!做法来自成都某餐厅,我是在一个大师菜谱上看到的,已经做了三次了,非常好吃,一端上桌就被秒杀了!
* K. O! z$ s+ k$ U6 X: s. ?
8 L. p$ f9 Z' ]/ Y# D4 }& q4 U6 Z* i2 Z
6 s$ ^: @3 Y# w( h! O: o- f* G" t
用料' s5 ^6 ?% R- K3 G
1 O" H$ \" U0 s9 N
主料鸡腿4个
& ]; U+ ^5 w2 V, M4 F
$ N  X+ Y7 V* i& f) m; K- J, V 辅料花生10克4 {, e: n6 p% K) U

/ m/ j. v  J3 r5 {; Z' u 鸡蛋1个
6 H1 \$ q3 E9 V4 C; L/ ^8 K1 S1 g/ U/ C/ q
葱30克姜3
) b3 `& Z; J7 n4 Y' L! q
0 U; ~" \: H2 x9 a片蒜3瓣
2 f5 A7 m# d; E, ^2 O% X  ^2 H
8 A! U2 [  V7 p' L 干辣椒3个
% I6 y+ V$ ~7 z' y0 K( I2 X4 C
& {' l& x; m" L- I 花椒5粒
/ m* j2 m+ R$ x! y% p9 C6 F" p3 }
$ ]9 n7 Q) K6 @  r* n8 o 色拉油适量
2 B9 B- b) X: ~) u7 B: h- q( p  R6 Y0 M
+ ^1 ^( F6 ^5 a7 i5 Q& e
调料
6 J5 y0 {. z" g! a
( |+ `& ]' }0 g 食盐适量
7 {& g# R( B* A: v4 [! w& b: N" f
4 \. B% m' B5 Q 酱油适量
- h' i, Q0 }2 s% }" n4 Y9 e- {: v  c+ q( ~: m" L
醋1/2茶匙
" D' q. _1 H$ [" f' g8 K; d' R/ l0 ?/ I% s  P: S
料酒1茶匙
4 N5 L$ D% }' L; {; @" G. d3 L4 @! g/ Y; {
淀粉1茶匙9 {3 E' T3 a- J/ M' l
8 L. g- P8 x) i
糖适量1 {  m! S/ u& x1 C8 `- o/ ~3 B/ f
1 J/ Z6 w4 z2 M3 o+ w$ ?
辣椒(红,尖,干)(面)1/2茶匙3 o0 @6 z, |5 i

/ L+ M6 j% V& U) k. A' M 宫保鸡丁的做法" Y* Q- M" x. u# c$ s6 ]# B

2 c* R% G. t+ @1.鸡腿去骨去皮,洗净切成鸡丁。放入盐、淀粉、料酒、蛋清抓匀,腌制2小时以上,让鸡丁充分吸收调料: |+ o* u9 ?5 \+ y' U

' |; m. ^% E+ s( r% Y# S% O+ c7 O( G5 B0 i5 R- J. b" z" [
% F8 k2 c1 P/ S8 U. k
2.花生米放入油锅中炸一下,捞出备用# n# H$ _/ T# }0 Z+ f! p( s0 o

0 K5 a3 {5 V, m6 b, |; X; @' O5 Z+ p3 S
+ X+ H4 L7 c1 a, Q) u6 u
3.辣椒面和醋放在一起准备好* O- l, B, F6 i

) Q& y, X3 C5 N" P( L: ]7 T7 C: x/ \9 _( V4 n6 C: q" a% Z

8 ?7 Q, Z5 ?( P( _3 n& P$ H* j! Z
4.姜切片、大葱只要中间的嫩芯,把葱芯切段* D$ P$ C) E" I& t
) H2 g! a$ G  s* K# n1 r! `

  X7 I& R. e6 K! d' s9 B( d5 y, E1 j- _1 `
5.将锅烧热,放入适量色拉油,放入葱姜蒜炒出香味
9 b% [% y& t9 K. m
' o6 e! c- g8 D) |* }: m: d) R' t3 |. W8 D2 P: [9 i' Z

" ~/ x/ [7 a1 [0 U$ D1 @- M6.放入干辣椒、花椒翻炒
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$ S6 `* A5 t8 s" b% C
' y2 P! i7 `; [: S& Y
7 \0 S5 e9 j, `# Z3 {. O& @8 V5 f! P6 X. W* p' K5 [- q' o
7.接着放入腌制好的鸡丁,翻炒变色
* j- y! c: |/ A9 @8 j, B- e4 x( s. o

$ n$ F7 V7 H8 g) F
/ o9 f% L) Z, N6 N# G+ [, T$ V8 w/ V8.放入酱油、辣椒面和醋、糖调味& v' G" _" g/ [* ^0 o

# V% E5 t' U6 s/ F' r  h/ z( m: b9 x  R& h) [
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9.放入花生米翻炒均匀即可出锅
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9 L- u# g/ Y) X2 i 烹饪技巧
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% N7 c6 k7 _0 u1、一道上等的宫保鸡丁,必须是鸡腿肉,鸡腿肉够水嫩,鸡肉间脂肪适中;
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2、葱段,一定要葱芯,切出来的段多汁带着微黄,甜辣迎合整道菜的口感;1 R: m, o3 g! }  Z' f, f( a

5 V1 U* N2 {- b3、腌制的时候放了盐,炒时不用再放盐了;. I2 ~' H; _* E$ X! F' f: |: Q- q! W
# h2 P" S3 d3 p5 F8 x. v# `0 B4 I  J
4、原配方中应该放入豌豆粉,如果能买到豌豆粉最好,没有就用其他淀粉替代也可以。
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沙发
發表於 2017-8-17 15:16:43 | 只看該作者
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这菜要炸花生,太麻烦。
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板凳
發表於 2017-8-17 20:56:19 | 只看該作者
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感觉不错,有空试试
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地板
發表於 2017-8-18 03:37:11 | 只看該作者
宫保鸡丁超级好吃每次出去都要点

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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