- 註冊時間
- 2012-2-12
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:16 天 連續簽到:1 天
|
陰莖保養法
' r" L2 ~7 M' [ @# y7 C* d* I# r& n0 U# |
1、強化陰莖反應,訓練陰莖可自由上下抽動:
( }4 X& R* q* W+ z 早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會接近挺立狀態,然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重複此動作,大概做一分鐘。
% k) `' U9 k3 u- ~( d) M ***以自我意識強化專司性勃起副交感神經:排完便後,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,松弛臉部肌肉,然後重複短暫而緩慢的腹示唿吸,持續30秒鐘。7 d+ J9 I, }6 x/ l* O0 h% D" o& Y
***強化器官功能與性荷爾蒙分泌:利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。
# d, z+ Y$ D* [# u3 d ***強化能力之冷泡法:先在浴缸里溫熱陰囊,然後站出來澆以冷水,當陰囊收縮後再度進入熱水中,拉長後再潑冷水,如此重複五次。# O) i A9 j( {1 s- E
***晚飯後到公園散步散五千步,可分解血糖,並鎮定交感神經。
" n& A# U; w3 r ***為不使性功能減退,晚上裸睡最佳,讓小弟弟唿吸新鮮空氣,並冷卻小袋袋,增強睪丸功能。/ T/ x$ a' M' Z, r" w1 ^$ p+ s
***自慰鍛煉法:強烈刺激而一氣呵成的射精,不能達到鍛煉的目的,應該用手握緊、放松、握緊等,重複地壓迫陰莖,這個動作可以活性其中的神經和血管。此外,當進行上下自慰時,若感覺要射精了,應立刻停止,用手緊握陰莖的根部,然後停一下,再繼續、再停止,重複做幾次。+ N; I! u. ?) c" H
2、硬度強化竅門:
2 U* l% q# p9 C# j5 _3 o8 n ***鋼鐵般陰莖的訓練:準備一盆浮冰的冰水,和一盆稍燙的熱水,從根部將勃起的陰莖握緊,放入冰水中,大概一分鐘後,拿出來各處按摩一下,也做一分鐘,再把陰莖連陰囊都放入熱水中,在水中按摩一分鐘,如此冷熱交替,做個三次。最後,再以自慰方式射精,就大功告成。***完全勃起插入時,可讓小弟弟往下扳一點,會增強硬度,但要小心別折斷啦。/ w9 ?. o$ D- i+ @3 z
3、持久發揮技巧: q |: [4 ^6 R% e
|
評分
-
查看全部評分
|