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[海鮮類] 麻辣小人仙[9P] [複製鏈接]


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    ) `% M( e0 M# V
“蛏子,在东北地区被叫作小人仙,蛏子的肉味道鲜美,营养丰富,并且价格也很便宜,是一种大众化的海产品。蛏肉还有一定的医药作用,中医认为,蛏子肉具有补阴、清热、除烦、解酒毒等功效。用酷克壹佰麻辣香锅料爆炒,那味道真是鲜美。”

, I; \+ {) f' L 食材明细7 H' p" a3 O1 f. J
) e2 x$ g- @% S# W$ e
  • 小人仙 600克
  • 麻辣香锅料 35克
  • 5克
  • 5克
  • 白芝麻 10克
  • 干红辣椒 20克
  • 香菜 适量 & O; S* }6 F: z/ l1 f- E

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麻辣小人仙的做法步骤
. \. X( ?) S# v* F! X& N- b
! F- \! \* p' m: q: E- w$ g
+ p( C; U! _8 f9 D
  • ; Q8 l" }1 i# M/ L- h" A
    11 b( K9 `2 r2 C5 w1 F; `9 ^
    准备食材

  • + O0 v% n0 i+ I& H2
    ( c( |3 J/ X" j, i: b$ q将干红辣椒切段、切葱末、蒜片、香菜碎

  • 3 l$ m4 M- `8 n0 e% V& g( z8 d4 k3$ h# v% j: ?5 P# y
    把小人仙清洗后,放入清水中浸泡至少3小时以上,让其充分突出体内的杂质和沙子
  • ! t: f* r% H% e& ^# f
    4" A+ V7 S- Z) t% ^
    把泡好的小人仙放入沸水中焯烫片刻

  • + [0 Y# ]6 V, u$ {3 p' N5) g( b+ c% x; H: \, k8 r% q
    锅内热油,放入干红辣椒、葱、蒜爆香

  • . d, k2 Q+ j9 p0 p6% u% g" a9 D5 J
    放入酷克壹佰麻辣香锅料

  • 0 R2 C2 A; {+ O1 l7
    8 D' K, n0 y- T0 ]把焯烫好的小人仙放入
  • ) s8 H: h; l/ [8 b1 L6 X8 @
    80 g( V6 L( Y& L8 F4 o# ?9 s; u% j
    翻炒均匀入味

  • 1 o4 M; W  q: M) A9
    # _3 z) h0 I' d& A盛出后撒白芝麻、香菜末
    2 d& p( J8 f& J" {
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小窍门
2 E; {" f  x% S" a7 D# C/ [2 J1、小人仙要放入清水中浸泡至少3小时以上,让其充分突出体内的杂质和沙子,否则会影响口感
  v, l4 _, T, t! F7 x8 P2 Z7 m2、用麻辣香锅料就无需添加精盐了,即便是厨房小白也能做出超级美味9 Q2 |5 P+ W; K6 V9 b
3、此方法可以更换各种主料食材: c" ~7 Z& s0 `5 ]5 }: g

+ J: P" z' p) e8 K6 s使用的厨具:炒锅
1 J- N) E/ @* i- I! y$ G* ^
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回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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