泰式海鮮蔬食捲-健康廚房

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把鮮蝦加上奶油鳳梨及一些蔬食，用美生菜包捲起來，塞進新鮮燙熟的透抽裡切片，吃的時候再沾上美味特調的泰式甜辣醬，就是一整個的美味呢！
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2 f3 {* f! B3 m3 j# O; J食材透抽              1隻            
8 |/ _8 ]3 I1 E6 O鮮蝦              2隻            
* ?: v3 H5 g8 d! w. F美生菜              1片            
洋蔥，紫高麗菜              適量            
彩椒              適量            
香菜              2根            
泰式甜辣醬              1大匙            
沙拉醬              1茶匙            
& M) h. P0 l* Q1 ?7 T' Z番茄醬              1/2匙            




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•         
  - P& _9 A- l2 [1彩椒，鮮蝦，透抽燙熟放冷備用！ 洋蔥，紫高麗菜切絲鳳梨切條狀備用！ 美生菜沖洗乾淨後擦乾，舖上洋蔥，高麗菜      
  
  
•         
  # F7 r2 `+ m5 h5 B: T& [2再擺上彩椒，鮮蝦，香菜      
  
  
•         
  3再把所有的食材包捲起來      
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•         
  , _+ l: X4 A, E* i- M! Q% |4把蔬食捲塞進透抽裡，透抽的前端洞比較小，可以切一小片下來，方便把蔬食捲給塞入      
  
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  / n- k1 j7 q& g) Z" I% X5把泰式甜辣醬，沙拉醬，番茄醬調勻備用      
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jszhch

好馋人，好想吃。

ily06

感觉不错，有机会试试