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蘋果
; l) s! m8 t& G9 r+ k1 K2 m' K) |130克1 Q, s6 t% x) f5 @! @- z
蛋, h* h8 X, d# p8 |# {6 v
2顆
^, r0 @ F1 K) B& E即食燕麥
0 e" x. `3 t5 I0 }9 B* X/ p0 h80克$ Z1 @+ V! f, [
牛奶/配方奶
6 e- D- z2 {* x/ S( {30毫升( r6 B: k% m' F$ C7 A
橄欖油 ?; a: V" O1 _7 k
30毫升/ k; }( k/ t' A$ e
紅蘿蔔* f0 p q7 E! z5 }- R
35克
' }$ f! k) H( T5 q1 _3 V7 O& _5 i8 ^# `0 R* p9 c0 g; ?; p
2 w7 ]8 [9 O5 }% P紅蘿蔔、蘋果切丁後，用調理機打泥- `# ^% t$ u) \1 A2 x
將打好的紅蘿蔔蘋果泥移到另一個碗
$ H) M. s" H! S1 E4 a2 f0 d1 ~8 M0 V. k0 H+ k3 o$ r
再把蛋、燕麥、牛奶、油用調理機打勻. j! [1 ]; z1 c) P% q) {
將燕麥糊2/3倒入紅蘿蔔蘋果我泥中攪拌後) E. f. M, V% [& C5 A/ U
再倒回調理機打勻
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" W+ W( w0 j6 S- q7 r/ y
. O% x' Y/ U$ n" t K* t! X模具抹油後倒入燕麥糊
) x$ {7 q7 s: j, n6 j( j1 x% ]9 V
0 W! l* j" M, a+ m
180度烤35分鐘
& X% S3 H( z- b+ r放涼後脫
) n8 q' H( A# k2 L/ t
2 l0 \- s0 W V' C+ r: ?; F8 f; ^% D3 y3 q5 N2 r8 i( d! j
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發表於 2023-12-31 18:42:06
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