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查看:572 回復:2 發表於 2016-6-3 15:26:54
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楼主
發表於 2016-5-28 11:44:13 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[蛋] 蘇格蘭炸蛋[17P] [複製鏈接]


. e$ G# y$ ]0 R3 C/ S# L預備食材
% v1 w1 V* V( m- M' T. s! S0 E水煮蛋   5顆
9 R& z, f  _3 f2 D5 l2 b豬絞肉   300g
" _# F$ ^% m$ b) T2 I洋蔥(中)   1/2顆
) p( ?/ A/ `5 b8 f/ r3 l7 G. U裹粉% f- W& W& f6 }+ [! s7 q6 i
蛋(液)   1顆
6 P: ]: U  F0 h& R3 Y5 G. x& t麵粉(中高低皆可)   4-5大匙  P5 ?' @+ `9 k2 V% B
麵包粉   4-5大匙. e# Y1 p+ b8 E# r+ X' J
調味料
0 g( b3 e! F0 E: L醬油   1.5大匙
: c0 @8 r! L: ^素蠔油(醬油膏)   1.5大匙5 R( k" ^5 i) d) k! E
香油   1茶匙8 J2 b1 V, k( r2 S
太白粉   1茶匙+ c; g7 s! Q( Z( |( M
黑胡椒粉   少許
1 P; K* F0 o/ z4 R. P3 E9 i8 N& T( |8 I8 x- r  \) q! E1 S; G
步驟說明) b, D0 V7 Y" z$ s
01) F- a7 g2 t- z) s; _
1.先備好水煮蛋。  5 N) w1 ]% O; C, E3 W. U" m! }% j/ V
02
4 o, U8 _* w+ {8 d9 l4 s% l2.備好[裹粉]。  
0 z: B! h3 V9 |1 J/ Q6 ]6 L03
1 P& }3 @. ^9 `8 |3.洋蔥去頭尾及外皮,清洗後切末。  ( m" _# N$ A4 q
048 E+ [9 S0 v2 v
4.將豬絞肉加入所有[調味料]。  % k6 L3 r1 d9 r2 V2 z
05
0 d) V$ Y% X2 l9 h8 X& ^5.用手攪拌均勻,並揉甩至有黏性。  7 |# c9 t5 a6 K! o7 e$ U; Y) f
06
' p7 C3 P( e5 k3 G) W% P6.取一張約20*20cm的保鮮膜,取適量的絞肉放於保鮮膜上,鋪成橢圓狀。  3 n+ o( C$ U8 |! u
07
/ x5 R5 R( }) _3 v5 m! X$ {2 C8 Q7.把水煮蛋先裹一層麵粉,放於絞肉上。  1 s( T: X* _5 e
08% E' J% `. Q7 \  I: T/ n- C
8.再把保鮮膜拉起,將蛋裹起呈橢圓型。  4 Z# e3 F: U( M* Q) I
09
" r1 G! o/ E, P4 r' z9 G9.包好的肉蛋先沾上一層麵粉。  9 q4 O. O& i) \! C( v2 Q2 I: e) t7 {) l
10
3 P* W3 X8 w5 b3 c/ M4 H8 M10.沾上蛋液。  8 b) I: v$ b1 ]* c
11
; \$ }5 ^' J& a5 X9 p( C& K11.再沾上麵包粉。  ! h1 t/ i! O; q2 {
12& u' u: o$ ~1 t8 R! O6 B
12.起鍋,放入適量的油,開中小火,油約120-130度C即可放入肉蛋(可以以漏勺或鍋鏟輔以入鍋,防變形與油濺起傷手),先定型一下即可移開漏勺,改小火油炸。  
2 v. q% W% z6 h4 s0 Q( L13% W) R9 |, a/ v% U$ K. `2 _) W
13.炸至外表呈現金黃色即可。  7 `9 }/ m* b2 m& D- {4 \8 M4 W
14; f3 m  ~$ w# R2 g2 S
14.起鍋後可放於漏勺去油或用紙巾再吸油一下。  
8 s# ]% g( L8 M3 N6 A) H; N15$ s9 |+ ^# d% C6 Y
15.切半盛盤即可。  
& }/ M. m9 k( W  P  Z- T# Y16. X+ k4 m" E+ C" j
16.食用:可沾自己喜愛的醬料(汁)—(如:芥末、芥末沙拉、莎莎醬、蕃茄醬...等),並可佐以高麗菜絲、薯條...等。  
/ w2 Y6 L, s, X' T! w
6 L- [4 }8 F3 o

. ?1 u5 ^$ i& |& K7 ?% v! w) O訣竅提示

, s6 N+ z0 l# C% c, W
1. 火候要很注意,避免外表燒焦而內不熟。. D$ y+ n/ n! I8 R2 b! _
2. 炸後的熱油可隨後炸些薯條搭配食用。

: x1 p+ N# ]6 M* A% K( n* g3 Q$ I% \" W
5 M5 C$ z. P1 {4 k; O
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板凳
發表於 2016-6-3 15:26:54 | 只看該作者
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好像很好吃 !!  下次來試試看) g$ t* o  u8 V" J. s
謝謝您的分享 :)

回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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