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[蛋] 櫛瓜烘蛋[7P] [複製鏈接]

9 f/ j/ G5 r+ [; O
預備食材/ ?: _( m3 r0 Z) x' x
食材
) w7 H0 s  i) K& v  F1 q) ?. Z櫛瓜   一條
+ g( F' I2 Q6 Q2 x( h, N   四顆(二大二小)/ T% y3 {, s8 Q" ~
調味料
  _" d- }! p/ D& K: z   適量2 i8 ~3 s- p( H) q% f, W
白胡椒粉   適量
( d$ ?' f3 H3 e7 k七味粉   適量
: u4 y' h! ^0 K+ w步驟說明
$ z+ J) Y3 x8 R$ Q5 J+ j$ `5 [01
) F% D4 m* j5 ]& U$ g& ]7 m1)櫛瓜一條,切成丁狀,把蛋打散備用。
$ }, w4 b; e! F02" b6 ~; N8 P/ ~! P6 n+ ]
2)在鐵鍋燒熱,放入適量油,櫛瓜下鍋炒一下(可利用這個動作把鍋子用油潤一下,連邊邊也要沾到油),不用炒太久,只要有微微焦色即可,不要炒到軟。( X3 G" X0 e* s) I! D: l! ^
03
# ]# l" x+ p9 T3 X1 A3)把炒過的楖瓜加入打好的蛋液裡,加入塩及白胡椒粉,攪拌均勻。
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4)鍋熱後把3步驟全部倒入,火轉中小火,趁這時將未凝結的蛋液用小鏟子攪一攪(這動作是為了快速增加烘蛋的厚度,讓未凝結的蛋液往鍋底流),大約五分鐘可稍為從一角翻看蛋底部的上色狀況。
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5)蛋底部大概像這種程度,用一個盤子放煎鍋上,再將煎鍋裡的蛋倒到盤子裡,再將剛剛在上面的部份換至鍋底煎至熟為止。$ L; N5 D* `9 i. v8 L
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6)確定蛋液二面都熟透後,再用5步驟的方式將蛋翻回正面,灑上一些七味粉調味,即可上桌。
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