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發表於 2013-8-20 20:59:37 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[無圖菜譜] 小炒腊肉皮 [複製鏈接]

菜品口味# L% M# i; H' t& q& W
主要工艺
; g7 R- O% f; a  _一小时所需时间4 p; r) J) D$ w
普通制作难度
! h( g/ B/ @' J; N) s炒锅 所用厨具
2 ^' E/ E; P  }. V) {+ j' _  f) L: `

  f/ |/ ^& P# Y9 h
: R! k, k1 n( _) x: Y食材明细
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: B7 v1 `  W% ]  g2 u& k, F, ?* k' J- i, y
    * c* @5 {2 o7 J, Y3 m, p" n8 }$ F
    [li]腊肉皮适量[/li]
    - V7 @3 ]  q9 ~, r[li][/li]
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0 O( w4 E* A) }& i: X- N# H) H( S& K  ~9 ?2 }9 R  x* y
    / S8 ?6 f2 h8 c& n6 j$ o
    [li]青椒 适量[/li]- a( J2 k5 g  x! ]* X
    [li]大蒜 适量[/li]
    1 Y4 o/ e% q) D8 ?* l[li]蒜头 适量[/li]" w( w: O. [3 Z0 f# t0 Z: x! o
    [li][/li]
8 E8 ]  M3 B, b9 e8 M
5 P. H2 L0 O7 K  i0 r- F
! Z/ l- d3 \4 z

    ) i2 U) \8 v3 r: w[li]盐 适量[/li]( h. A6 ~7 ^0 m4 |1 d
    [li]鸡粉 适量[/li]

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>" sgtext="菜谱精灵:不在电脑前也能看菜谱,免费下载>>">菜谱精灵:不在电脑前也能看菜谱,免费下载>>制作步骤
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; |, Z" ~3 [0 o, E. F, I
    5 O# z4 q0 v, F: D" _: f: h+ V
    [li]
    8 @8 Q) P4 a2 |1 M6 O: ?& B4 U. i  k8 v1 b" x
    1.  准备材料[/li]

. }' Q. z, a, N& l- F5 @, R
    " R0 Q8 s# u6 h  D7 T
    [li]
    - i2 X" U1 ?! e/ l0 B3 s, S: x, B" Z' q4 K1 t4 U! g) d  r7 Y
    2.
    ! y: ?; _+ A, [! ^8 ` 腊肉皮洗净后放滚水里煮3-5分钟,捞出彻底洗净表面的污垢。[/li]
( b" G$ d2 M4 u) l2 X. _

    / Y$ [( n' b9 B" C; f# {[li] # V0 T6 F6 `7 z+ y3 C( }% Z

    1 Q& \* N6 c) x1 `% S' E: P3.
    4 k& N( s1 a0 m5 X% E 压力锅里放入适量的水,可以盖住肉皮即可,放入洗净的肉皮。[/li]

8 ]/ w" O. Z2 B

    5 X( A9 W& Z" ^2 c[li] 1 C+ \$ |, x, l. f& j5 B
    & H; s7 Y: ^% L. R, \2 f
    4. ( s$ H* j+ F, c9 s6 m& i% O
    盖上盖子大火煮至上汽后改小火煮30分钟左右,直至肉皮变软(用筷子一插即穿)。[/li]

: k4 S. V6 k$ U" w3 w  T! P3 N, q

    3 t7 b" D' N% S& `$ T[li]
    + s) m: l- t/ W9 j# T& i) V0 g( A1 V7 V# N1 J1 x" G. ^7 V# d7 p
    5.  青椒大蒜蒜头全部切好。[/li]

* E# A0 I$ m. u3 Y

    $ @- }* m) x7 F, x8 g# g[li]
    2 n8 N8 c$ ]$ V8 Q& R5 w  c6 f$ w/ _$ v( Q
    6.  压好的肉皮切成条。[/li]

# x# t! q$ R1 z% Z) p

    " @, `, [' j# n) x[li]
    " e9 U3 U: q" _* a; e" a  r* [3 a) Z# S' f1 C6 ~0 N, J& R0 z! n
    7. % V4 s4 o+ ~) N
    大火烧热锅子后,倒入适量的油,放入青椒和蒜头爆炒1分钟。[/li]

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    * h/ c6 z$ @$ B1 d' J: b[li]
    # i2 u4 i0 i- ]
    ! `- Q" r$ R7 k8.  倒入大蒜梗和肉皮爆炒片刻。[/li]
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    9 k5 a! c4 v+ V; q3 T+ O
    [li]
    " n9 q% P) L) j& j2 V5 B; a: g! O7 I% M5 ]. m' z; S2 N: b
    9.
    $ k3 V. ?+ ]. \5 G3 g 放入适量的盐鸡粉快速炒匀(盐不要放多了,因为腊肉皮本身就是咸的)。[/li]
9 w! S) X, v! B, B6 t9 u: H1 a
    4 A% n* U" A. h
    [li] + L/ }( p' G: O! f

    6 p4 `8 U% q* F: l10.
    $ R! h) |: x: r7 A 放入大蒜叶少许老抽和清水,翻炒均匀即可出锅。[/li]
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    # [) m  Z: `: t, |9 Y

    & A' T( Y- l! {- v  c/ k6 j5 e  y9 ], w  \! L' e/ z

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    小炒腊肉皮做法小贴士
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    * j6 e. [; Q; r8 K- Y. U3 k0 O7 M! ?3 v% F% ]( m
    肉皮放的时间比较长,所以煮之前一定要清洗干净然后再煮。3 I' ?. A& ^7 }- X

    1 V/ Y4 s* V, A' W& g没有高压锅就直接用锅煮,煮至筷子可以轻松插穿即可。) n$ u- l& G  ~) s7 Z0 V
    # L6 }' ~9 }" ?0 T/ P# \' |
    配料可以根据自己的口味来搭配。0 z3 J3 o/ D6 ^, b, X
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    盐不要放多了,因为腊肉皮本身就是咸的。: r. ~8 H1 V* B+ k6 M8 L
    6 i( `1 W+ z2 A5 a* R! Y$ r
    出锅前尝尝味道,根据自己的口味来调味。
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    沙发
    發表於 2013-8-27 12:07:50 | 只看該作者
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    感謝大大的辛勞分享!( o9 l2 s% O5 {& z
    但我覺得臘肉皮本身的鹹味已經足夠了,應該不用再放鹽的說。
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    板凳
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