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主料: 鱿鱼300g 白蘑菇100g
2 u# E' E* D9 c/ i辅料: 大葱1根 姜1块 青红椒适量8 ~6 Z) Y% f$ V* d
调料: 盐少许
; g2 C* q% y* \0 ~& @蘑菇炒鱿鱼的做法:5 o/ ]/ S- ~. U7 J+ `3 U# B
1. 锅中放入少许油,烧至七分热放入姜片,煸炒半分钟,再放入大葱段,煸炒至出香味;
5 \# Y- x9 ]+ }* n& _# h% K0 E" l" g2. 放入蘑菇,翻炒两分钟;
. F; u6 a5 t" m2 r0 i8 ~2 T9 `: L& r3. 放入鱿鱼,继续翻炒两分钟;1 _$ f$ _; T) {
4. 放入少量盐调味;
7 d0 Q4 i5 h& O# `/ u5. 再放入青红椒圈;
. m/ L; P* v( N: U: a. [. Y: I6. 大火翻炒至汤汁收干即可。
, z$ ]) @7 T. J+ G" e温馨提示:
* I' P' K$ D: S6 k1. 鱿鱼等海鲜有少许咸味,为保持鲜美蘑菇炒鱿鱼的特色:,加少许盐调味即可;6 A: h: p" s- [7 L7 f# y
2. 若不爱吃辣味儿,可省去青红椒不放;
. ^+ q4 E: F R% t6 M& Z, X3 B, Y b3. 鱿鱼不可炒制过久,以免严重缩水,蘑菇炒鱿鱼的特色:变老。 |
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