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發表於 2016-5-27 10:40:36 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[蛋] 絲瓜悶嫩蛋[12P] [複製鏈接]

$ S$ b: c' ?/ Z* z( N' |
預備食材
2 N2 v9 y$ K. H% L6 a絲瓜   1條
2 X' C& w( `7 W" x   2顆) u. M( w* i1 W% m/ I/ x% w: ?
青蔥   1根; l' X3 c* d1 P' H" g2 i; l
太白粉   1大匙5 J0 d. g0 P9 G7 i2 u1 h
冷水   2大匙$ h- S+ v% Q3 \, I! \
  適量
9 N( B* }; f" A) U8 m步驟說明
. H- b6 {, @$ z* \3 q* k" v1 p01+ ?$ {. s* a: v* `5 [; Y# D
1.準備食材,清理與清洗。  4 D- z1 K+ a  ^; k6 M& k% |
02
  C5 o8 L0 K, c0 l* L. g# Z$ M2.青蔥切段。  
8 m: i) ^2 v. p3 W8 ^6 p4 Y03
' }6 Q. V' y- w7 r3.絲瓜切半,再切約0.5cm之厚度半圓狀。  6 s9 C' o$ `& T/ P' H9 B) x
04
" V5 @, k( e! Y7 d+ x5 ~2 e) e4.將太白粉與冷水調勻,備好太白粉水。  
7 J! J/ g  S0 N( g05
, F) a" s6 J5 C9 i+ b5.打蛋,加入太白粉水,將蛋打勻備用。  + w2 o! \# ~' s6 [# N% l
06
1 z! S: J+ Z  Y6 w; i' P; Q6.起鍋,開小火,加少許油,放入蔥白,炒香。  1 G* {' }4 b  v: O5 t
072 m: ~8 ?) i# F) [" y1 v9 M
7.開中火,再放入絲瓜拌炒(絲瓜會出水,可不加水,   若太乾,可加一點點的熱水),蓋鍋蓋悶軟,至約9分熟;並以鹽調味。  
+ L+ o% C! |" m& T  K. w" ?8 A08' q0 @1 F; s/ @( ]8 f/ i( l% V
8.轉小火,加入蛋液。(不要再翻動)。  
7 u! u1 Q: h" s09
6 w+ p. @" ^- p- `9.加入蔥綠。  
( O1 O' h6 _5 B  n4 n10
2 r1 h( U0 c3 R) ~5 c10.轉最小火(文心火),蓋鍋蓋,悶約1-2分鐘,軟嫩剛好熟成的嫩蛋及完成。  
. h, X: S: L4 `! q% k, I3 `11
1 x7 {5 ^$ E6 W) v1 L11.起鍋,盛盤。  
6 H0 ~; a7 S0 N
7 \! q4 P- A3 E0 ]: {0 s5 x
5 \  D. U/ \$ Z' ]
訣竅提示

, O$ |$ v3 ~, v0 R9 A* P1 p$ m  h
蛋液中不加太白粉水亦可。
: A" l8 f7 K( J
1 Z; M% o& |4 T6 ^! S. Y8 J

: @! T% I- \$ i* \% l: M
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) m) Q) q4 s, R% [8 V

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