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預備食材
2 N2 v9 y$ K. H% L6 a絲瓜 1條
2 X' C& w( `7 W" x蛋 2顆) u. M( w* i1 W% m/ I/ x% w: ?
青蔥 1根; l' X3 c* d1 P' H" g2 i; l
太白粉 1大匙5 J0 d. g0 P9 G7 i2 u1 h
冷水 2大匙$ h- S+ v% Q3 \, I! \
鹽 適量
9 N( B* }; f" A) U8 m步驟說明
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1.準備食材,清理與清洗。 4 D- z1 K+ a ^; k6 M& k% |
02
C5 o8 L0 K, c0 l* L. g# Z$ M2.青蔥切段。
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' }6 Q. V' y- w7 r3.絲瓜切半,再切約0.5cm之厚度半圓狀。 6 s9 C' o$ `& T/ P' H9 B) x
04
" V5 @, k( e! Y7 d+ x5 ~2 e) e4.將太白粉與冷水調勻,備好太白粉水。
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, F) a" s6 J5 C9 i+ b5.打蛋,加入太白粉水,將蛋打勻備用。 + w2 o! \# ~' s6 [# N% l
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1 z! S: J+ Z Y6 w; i' P; Q6.起鍋,開小火,加少許油,放入蔥白,炒香。 1 G* {' }4 b v: O5 t
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7.開中火,再放入絲瓜拌炒(絲瓜會出水,可不加水, 若太乾,可加一點點的熱水),蓋鍋蓋悶軟,至約9分熟;並以鹽調味。
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8.轉小火,加入蛋液。(不要再翻動)。
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6 w+ p. @" ^- p- `9.加入蔥綠。
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2 r1 h( U0 c3 R) ~5 c10.轉最小火(文心火),蓋鍋蓋,悶約1-2分鐘,軟嫩剛好熟成的嫩蛋及完成。
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1 x7 {5 ^$ E6 W) v1 L11.起鍋,盛盤。
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訣竅提示
, O$ |$ v3 ~, v0 R9 A* P1 p$ m h蛋液中不加太白粉水亦可。 : A" l8 f7 K( J
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: @! T% I- \$ i* \% l: M$ i3 g. |1 b( s- c+ d/ Q
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