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[素菜類] 蒜香烧茄子[7P] [複製鏈接]

本帖最後由 spetoct 於 2016-1-18 15:03 編輯 * ^: b3 T& e- x/ j7 B
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健康功效:: p3 Q, x6 T( e5 k  `
茄子:清热、活血、消肿: O2 F3 o% s& }% X, c
五花肉:补肾、滋阴、益气: q0 e8 |( F/ o: l+ x
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼2 O* J) B4 G4 j! p( z  t3 f6 U
1.原料:茄子500克、辣椒200克、五花肉200克、蒜末2勺、水淀粉3勺、黄酱半杯、老抽半勺、糖1勺、胡椒粉1小勺) j( [6 {7 g0 }2 w

# {/ m8 `6 M6 E* m# [; F! ^2.茄子切成条,放进微波炉加热8分钟
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3.热锅热油爆香1勺蒜末,加入肉片翻炒至变色,加入辣椒
: {" l$ O  P  c! l1 {: `  A: @/ m8 c0 x
4.再加入茄子炒2分钟
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5.加入黄酱、糖、老抽,大火翻炒5分钟
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$ r) v6 {! V& r- y6.最后淋水淀粉,加胡椒粉调味就可以了
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回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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