芦笋百合小炒[5P]

自由行鱼

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芦笋百合小炒
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8 u  p: D+ T9 n* t8 x9 v- m8 t5 k材料：芦笋150克，新鲜百合40克，红椒丝适量，姜2片
调料：盐一小勺，鸡精1小勺
2 d, K) X- _1 G  s 做法：
1：百合分成片清洗干净，淋干水份
2：芦笋切条，斜着下刀，这样容易入味也容易熟
3：姜切细丝
3 y9 r+ f* V: d4：锅内放油，油6成热放入姜丝炒香
5：放入芦笋快速翻炒，芦笋很容易熟，看着颜色变翠绿色就可以了
6：放入盐调味
" w% S" U, E+ v4 H7：放入百合和红椒丝，炒两下即可
9 z. n. v1 P% q" B9 S0 V8：放入鸡精调味，快速出锅！切记不可炒时间太久，不然芦笋和百合疲软就没有爽脆鲜嫩的口感了！
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yihan001

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！