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食材
7 Q l% X/ Q: I- n雞胸肉) w: a+ \% R/ r; P
300g
) i. S# E5 s7 g8 }1 h! a乾辣椒(宮保)
6 U$ O6 @) F, t/ |" e- W! W6g
" |2 n2 O. F1 Z/ k# ?+ }: t花椒- k' }; x! ?; p. r& |0 Q8 I* x
5g
. Z& P/ R% B; L& y( l蒜頭- [$ ]# M, | ~$ L
5g9 l) }; G" H2 p9 H- T
老薑
9 g' z7 _! T$ V8 @9 _3 H; H5g) \9 c% K; D4 M [
青蔥 l2 b6 A5 i ]
1根5 h7 C t. M' u4 p# s7 M
蒜味花生
3 j" ^ }0 e; i5 a7 z40g
% V. f/ E0 t" V. d4 d醃料
( y) \: L* b7 x醬油+ |+ S: S3 j7 c7 J6 O3 m2 B- Y* P
1大匙
$ z: n, z( f5 T& l6 c3 e米酒
7 ^' g% q% A1 j/ t% q( E2茶匙
' M( c% {' U% ~3 |4 H太白粉, w, Z+ t6 s: l! }) _ ]
1茶匙
: e% R" t3 K4 [# {% i: U" `水
0 g# O h! N T* `& D0 _) t3大匙, h; ~5 V ^' f+ p5 A8 Y
鹽2 k8 x3 h5 p2 r# ?# {5 ]
1/8茶匙+ n/ ^4 b7 s2 L6 P; e% o
調味料
- F7 p3 G, ?( s$ j& a5 N醬油膏9 W" N o5 @% {
1.5大匙
# F% J" {1 t, B米酒
6 R; G0 W9 y! @% u- K7 h O1茶匙
" Q4 R+ J6 y, G( h糖
+ b6 r2 x! s5 Y, `# s' c F2 y$ Z2.5茶匙& M) I2 x4 L: M# K+ w7 H
烏醋
( X( i. v7 z* B! F* G1茶匙
' G1 E% a* u# ]( f/ _9 y香油
! t2 \5 a8 l7 s9 b1/2茶匙, M, E; l' M1 h y
看全部食材 9 f: t: Z1 }3 `" c9 }
將雞胸肉切小塊,與醬油、鹽及米酒抓勻,再加入一匙的水抓至雞肉完全吸收後再加入下一匙(這是讓雞胸肉軟嫩的秘訣)最後再加入太白粉醃漬30分鐘備用。" j5 b5 |5 c# }+ W3 c# B4 `
將雞胸肉切小塊,與醬油、鹽及米酒抓勻,再加入一匙的水抓至雞肉完全吸收後再加入下一匙(這是讓雞胸肉軟嫩的秘訣)最後再加入太白粉醃漬30分鐘備用。( P: v$ ?: k, X9 b# N7 x+ ]
將蒜頭去膜切末;老薑洗淨帶皮切末;青蔥切段備用。
3 Z) _6 f7 w1 U% |將蒜頭去膜切末;老薑洗淨帶皮切末;青蔥切段備用。
$ S0 Y$ x' h M鍋內倒入1大匙油,放入花椒小火炒至油微冒泡後取出。(切勿大火否則花椒會變苦哦)8 m% X7 N% _" R/ L' F- r
鍋內倒入1大匙油,放入花椒小火炒至油微冒泡後取出。(切勿大火否則花椒會變苦哦)- P' m* g) K! A
加入步驟1的雞丁炒至表面變白後取出備用。3 _6 \) M/ j* d: U% Q s
加入步驟1的雞丁炒至表面變白後取出備用。! Q& o9 |# E( u$ p& ?, D2 m
原鍋放入乾辣椒小火煸香至略膨脹,再放入蒜末、薑末、蔥白段爆香,再放入步驟4的雞丁拌炒。
6 e4 p8 v3 u' ]. p N原鍋放入乾辣椒小火煸香至略膨脹,再放入蒜末、薑末、蔥白段爆香,再放入步驟4的雞丁拌炒。
4 I2 \$ }* ^% H' s6 `" |+ @加入所有調味料拌炒至略收汁,最後放入蔥綠拌炒。0 ^8 Q) t, i: P( h* Q( O! E1 F9 h
加入所有調味料拌炒至略收汁,最後放入蔥綠拌炒。
6 d0 N' W% k5 |) M3 Q! q起鍋前撒上花生就完成囉 |
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