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7 {2 w) b- Q* N# R* r2 a- q) w
大2 Z5 P& a+ t9 r9 d% Z4 w. E
*酒
j- P% y% ]7 x$ t* v* K) n+ y) d大2
' r0 S n, r( ^3 i+ K& q8 f*醬油) l' V f7 E% c. `, D
小1
9 G2 I& l& c& q( c5 N*薑泥
0 F0 M( R/ f9 o- R, ^小1+ S. S" i/ D7 Z4 K' z- E
*蔥白: [8 u& h* k, `
半根# j8 \! D& X+ v$ W* ?& q
*白胡椒
4 m0 O5 O' ?, b) X. n" i/ K少許) A$ ^ y( W0 W# h ]0 z3 t
高麗菜+ w$ s, m. d6 X+ ?0 P; Z- N
1/4顆
, X5 D8 p9 h+ d r) A2 d/ g白蘿蔔 t4 l, I6 ]3 z! E& F4 p! X+ h
半顆; I% v4 A7 N( p w4 {. T( k" I
紅蘿蔔" @7 `9 [& y! F) O: K4 F2 d
半顆
- x' |. G' z; `6 E番茄
6 @* a3 m, a/ A: Y( [' J* \( ?一顆+ h3 Q- W! ~" j3 O0 J5 i
節瓜
1 [ z3 ~) q4 z3 e0 p/ d1/4顆- j. b. Y+ ~! v, B3 l
蘑菇( z! R( \& C* y4 z8 `- }
4-5朵3 Z" d( x; ~- j
菠菜
0 ?2 f5 j& ~3 f! K u1把
8 e( @2 E& X1 h+ v$ @6 D# s味增高湯底' ?3 q: R! a, S8 e) t
水0 s5 \8 O6 W4 p6 t+ @2 k$ S
1公升
3 e8 f* D/ t4 k0 b7 b0 t雞架子
" V9 [9 |" v' ?適量
: {( W2 p# K4 [0 Q2 z2 c4 b ~- k味增4 C4 r$ Q' g2 W$ F( V7 `3 v
大2-3
7 k4 V& \% t% a/ s X3 b烹大師
/ E; B1 c( y9 j7 {3 P1 {& b小24 `& F: ?% I9 B. a% b5 T) }. E9 N, f
韓式辣醬
$ l8 X7 b; _) a0 R8 q6 h7 ]% I小1& \* O3 s- {! |6 g5 c9 A( W p
酒' C" b& N- U7 [* ?; L% S
大2- n# ]" H/ W. z6 U0 E8 a) k
味霖
9 C; Q: x! L5 l2 j, z大1# b3 z) |8 y+ y
看全部食材
& I. H7 H2 v6 Z# V4 k雞胸肉拍打後剁成泥,加入調味料*,然後用杓子快速攪拌出黏性。- D' M* G& U) |0 w
雞胸肉拍打後剁成泥,加入調味料*,然後用杓子快速攪拌出黏性。
: @: n. U! A5 o攪拌好,已經有黏性的雞肉丸餡料備用。
' K: |& X8 k8 g6 _2 z! z8 m攪拌好,已經有黏性的雞肉丸餡料備用。
2 d( s+ F, k) A6 ?9 M- ]雞肉丸醃好之後,製作湯底。1公升水加入雞架子、一根青蔥、少量酒(份量外)煮開後撈出浮沫,加入切好的白蘿蔔小火燉煮。3 B2 Q3 k5 s7 n7 n/ O6 P7 X/ V
雞肉丸醃好之後,製作湯底。1公升水加入雞架子、一根青蔥、少量酒(份量外)煮開後撈出浮沫,加入切好的白蘿蔔小火燉煮。
" M7 x: \5 H8 @6 d* Q3 G( |高湯燉煮時準備切青菜配料。
) {( H+ v5 U! _- _+ c x我準備了高麗菜(鮮甜)番茄(酸甜)增加湯底層次。菠菜要上桌前再下,煮熟馬上撈起才不會破壞營養。; h1 J \% L y) O5 `3 V7 h
高湯燉煮時準備切青菜配料。6 Q* W+ A( E1 Y! X8 Q: M
我準備了高麗菜(鮮甜)番茄(酸甜)增加湯底層次。菠菜要上桌前再下,煮熟馬上撈起才不會破壞營養。+ ]0 O. h* A1 G h+ {
配料準備好後,將白蘿蔔雞架子撈出。川燙雞肉丸:用兩根湯匙挖出雞肉丸並整型後下鍋,煮至浮起即可撈出備用。全部燙完之後要撈出浮沫。
7 }; z8 I- {! x7 A" |% G+ Y不怕黏手的人也可以直接用手,直徑約5-6公分寬& v$ Z" F: ?. r) H. h v* W
配料準備好後,將白蘿蔔雞架子撈出。川燙雞肉丸:用兩根湯匙挖出雞肉丸並整型後下鍋,煮至浮起即可撈出備用。全部燙完之後要撈出浮沫。
+ _; U6 H& ?! |不怕黏手的人也可以直接用手,直徑約5-6公分寬& R5 T [* l/ l8 v4 t
將味增高湯底的其他材料混合好後倒入高湯,加入高麗菜等自己喜歡的蔬菜跟雞肉丸大火煮開後小火再燉煮10-15分鐘即可食用。
5 U" c2 w4 P+ H! }$ T, H0 w將味增高湯底的其他材料混合好後倒入高湯,加入高麗菜等自己喜歡的蔬菜跟雞肉丸大火煮開後小火再燉煮10-15分鐘即可食用。
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