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食材0 j" w1 T$ G' x9 g3 ?" K
白木耳0 {4 o4 y1 K1 b' \9 e$ ^
2-3朵
% o( B% }/ s$ a7 F冰糖
8 C, l" `3 {( G4 V7 \1大匙
) E% N# ~) l2 {1 |: s$ J紅棗
D/ O& A/ O3 s3 S8顆$ Y! v- `- U' J1 G6 u
冷開水
$ ?! v* }# @& O* I2 U0 T6 Q+ W1000-1200c.c
; f+ ~, Q/ V! z, m. K枸杞' I& Q2 m: e/ s5 \
1小匙# w& A6 q/ u/ d! s" G
蓮子
8 E! s" a# F" ~1 f1 \1大匙
" g4 m, f6 I& Q' o: R白木耳泡發後,去掉中間的蒂心並剪成小塊狀;紅棗洗淨去核;枸杞洗淨;蓮子洗淨泡軟,備用。: f5 t% v, h0 n: h3 O+ U& ]& K
白木耳泡發後,去掉中間的蒂心並剪成小塊狀;紅棗洗淨去核;枸杞洗淨;蓮子洗淨泡軟,備用。: D" m1 W6 j7 C
準備一鍋冷開水,放進白木耳,紅棗,蓮子,開大火煮滾後轉小火續煮1小時(轉小火時再放進枸杞即可),最後加冰糖調味。) L% p$ { X/ X4 R* m, ^! z) R$ ~
準備一鍋冷開水,放進白木耳,紅棗,蓮子,開大火煮滾後轉小火續煮1小時(轉小火時再放進枸杞即可),最後加冰糖調味。
& L% E& s: `. w( y3 V) g0 m放涼冷藏一晚後,湯會更濃稠好喝喲~) E7 P) G, S. t2 `; s0 c
放涼冷藏一晚後,湯會更濃稠好喝喲~, I' v/ G# l% m" {! e
by 林茉莉 }; f7 S/ @+ a4 d8 V6 H# q
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