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菜品口味3 x3 O' |3 W$ ~
煮主要工艺0 N4 r3 ~2 [+ c( o n! A
半小时所需时间
" y, s8 j5 v+ i简单制作难度6 }4 w8 N: R H9 Z
煮锅 所用厨具
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7 z1 \3 N: f+ O8 [( D( F0 D: ~3 X/ g
# P$ i# e0 U; W# B3 } O: K食材明细
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[li]冬瓜200克[/li]0 N9 ?) a, x, d6 n& u8 n1 |! @9 Z
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. H( j1 `2 ^& g% @! x& n1 r+ S[li]银耳 50克[/li]
1 z# w' i4 z! R$ T$ O/ K8 Y[li]莲子 50克[/li]
. x+ y, ~) Y, V- z. v3 l1 h$ d& f& H& q4 B h0 Y
5 S; i& S. R% ]; w# q) V
$ w+ f& m# Z+ L/ U2 R# f# y[li]冰糖 适量[/li]
. W& X* z3 D& m/ f' `[li]蜂蜜 适量[/li] . H% @0 G0 R1 V8 ?, I3 H' Z
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: J3 X* q/ x9 \. T9 d+ E b4 w>" sgtext="菜谱精灵:不在电脑前也能看菜谱,免费下载>>">菜谱精灵:不在电脑前也能看菜谱,免费下载>>制作步骤
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! S! d0 [! C& `3 e+ K
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* `1 p" r' e7 V7 Q% o1 t4 P9 i- K1. 冬瓜去皮后切成大块。[/li] : s2 r# T( c: L. w8 s6 |( s
+ ^& b0 w; v7 ~9 N0 h6 M[li]
0 T- L0 m/ r0 R( Z! Z2 l% w3 G/ s; R! n+ O
2.
. _7 |* J9 w0 ?/ a- Y 银耳提前泡发,然后清洗干净后把后部的蒂去掉撕成小块。[/li]
4 X; D7 v8 R( c5 s9 k2 f% q% K8 Q/ f
[li]
" t9 j h1 D S9 @$ ~5 o8 n+ k
! O* j+ {0 {! A! ^3. 莲子提前浸泡半个小时。[/li]
" P- n0 G) ^$ n0 A* d, ~0 {, g+ T( z f+ j2 M8 d7 f9 y2 W4 _
[li] 1 e8 ? h( S: T3 }- K
- K2 k' C8 Y4 i4.
% l, Y9 I' u0 S) t 锅中倒入适量热水把莲子倒入锅中煮半个小时。[/li]
. v/ O. ^3 ^, f! g2 _9 r; r9 Y9 w# W8 ~
[li] + |% R- h% y. A. Z0 H( t
3 s3 e8 a2 [/ h5 U- Y6 C) j3 G
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把撕成小块的银耳倒入锅中继续煮。[/li] ; r8 v$ y, |. H3 F: o
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大火煮开后改小火慢慢炖煮20分钟。[/li]
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) b, b$ b6 m3 g, [5 T[li] 7 F f, Z8 k8 g* B" X1 ^
5 ?- _6 u8 s# \* f Z7. 加入切块的冬瓜。[/li] # R+ h: d6 K& @9 `6 b: H z5 i
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加入适量冰糖,盖上锅盖继续煮至冬瓜软烂即可。[/li] / V. S7 C7 C3 L- {
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9. 喝之前加入适量蜂蜜。[/li]
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4 {% j: M4 g; L, l c银耳冬瓜糖水做法小贴士3 G7 @* |) L. D7 ^' p, J5 i- Z
& n, s. |, W: ?! J$ _0 J# |8 m1 P y3 g" l" A+ B
" R' I0 J+ n) R- X
1.蜂蜜不能加热,所以要等糖水放置温热或者凉后再加入。 y( R3 w" b! Y. O
( T" {( p; J' W- _4 c2.冬瓜最后放,煮软即可。 |
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