- 註冊時間
- 2013-9-26
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:718 天 連續簽到:1 天
|
凉拌双耳[6P]
% s w s* T% C, |, O) n# f' b0 |& F6 S% M) e$ l* J& l8 {
烹制方法
# z3 }$ u# u( v# y* y1 d7 T% R: S" B$ t4 ^- `
材料:黑木耳(1碗)、雪耳(1碗)
7 a& H$ j8 o, f, v0 L" {0 T9 x配料:蒜、红椒、葱、芫茜, J* B: i3 ]* @/ F( ~+ y& a6 J
调料:刀唛玉米亚麻籽油、豉油、黑醋、糖、盐(各适量)
7 v! L( f m5 C3 U% M$ Y; r9 o: i4 x
" h# W6 z" |+ Z s6 O4 k& |! r# N8 b 9 U5 Z8 g8 {$ R3 [0 h+ V0 o5 O
1 [+ ~1 j, V" ]! t5 o1 用冷水泡双耳十分钟,放入沸水中煮十分钟。
' F, J0 ^$ a5 c
# b; `4 H% x2 ~( ^" M- |( ^ ! A& b' _& [& o3 B- Z; r/ p
& h& s7 \, ^) t# ^2 u) m9 G
2 煮双耳时,开始准备各种配料:红椒切丝,蒜切末,葱切粒。
5 r4 [& L7 P' A! K! l# b- O. u% L4 F# c( V1 {2 ~$ p& }4 J
% D! _0 ?9 j0 l! z) @9 y- `
" ~5 }% R* Z% V0 K I: E3 双耳煮好后,用冰水过一遍。9 d; p$ }4 H# j
3 x0 q+ m9 C, _
7 I( N+ n9 ~6 W _/ \
9 k2 t8 Q0 A6 n# Z3 @1 [4 烧热油锅,爆香蒜茸后,倒入红椒以及葱花,用豉油黑醋糖和盐调味。
' v3 I H& R6 h" v2 b" H( {$ i" |" G$ G6 g u5 u/ T8 q# Q
, |! H K3 ?3 `+ o
. E5 W/ q4 D. P" |" a5 将调好味的凉拌汁倒入双耳里,拌匀;夏天吃可以放入冰箱里冰镇一会儿,双耳的口感会更爽脆哦。8 I* Q. _. Y% X1 a3 B& w
6 A( F T. M) a: A& I' b
|
|